بعد اشتراكها معايا , اثبتت سماهر ان مفيش حدود لشكل الجسم اللى ممكن نوصل له من البيت و بالدايت و التمارين فقط ,و لكن يحتاج الامر أيضا لعقلية فريدة للصبر و تشجيع النفس و دفعها للامام للوصول لمثل هذا الجسم