امبراطورية الجندي | Elgendy Empire
Elgendy Empire | امبراطورية الجندي Elgendy Empire – دليلك للبدء في التغيير الجسدي والنفسي من الصفر هل سمعت يومًا عن Elgendy Empire – امبراطورية الجندي؟ مش مجرد اسم، دي حركة…
تحول د محمود
د.محمود ( اخويا )
محمود دكتور اسنان و شاب رياضي و قررنا انه يجهز فورمة الساحل , وبصراحة كانت سهلة جدا لان محمود كان لا يستطيع تفويت أي يوم بدون عمل التمرينة المطلوبة منه…
شيماء ( لا مستحيل )
كانت تتمتع بجسم رياضي قبل الحمل, وبعد الولادة تراكمت الدهون في منطقة البطن و الجوانب , و كان عندها الدافع القوي للتخلص من هذه المشكلة في اسرع وقت لانها ترغب…
وعد ( الإرادة )
مقيمة في السعودية مع تغيير المكان و تجربة جديدة فا زاد وزنها , و لكن بعد اشتراكها معايا استطاعت خسارة 26 كيلو في 3 شهور و نص بدون ترهلات ,…
أسماء ( بطلة سباحة )
عانت أسماء كثيرا بعد اصابتها في ظهرها و توقفت عن المشاركة ببطولات السباحة ودخلت في اكتئاب ووزنها زاد , و دا اثر اكتر على اصابتها , و قررت انها لازم…
رؤية ( 13 سنة )
على الرغم انها 13 سنة فقط عندما اشتركت معايا , و لكن فاجئتني بعقلية و إرادة مش طبيعية حيث كان وزنها 127 كيلو و طولها 173 سم و قدرت تلتزم…
محمد ( البطل )
محمد كان وزنة 126 كيلو و ذهب الى طبيب رغبة في اجراء عملية تخسيس , ولكن قرر يعطي نفسة فرصة ومن حسن حظي كنت انا قائد هذه الرحلة العظيمة ,…
خديجة ( الأم )
نعلم صعوبة الامر و خاصة بعد الولادة ال3 القيصرية , فأنتي تحتاجي نظام خاص مناسب لوضعك , و أيضا تحتاجي الى الثقة في نفسك و الصبر لانك مشغولة باشياء كثيرة…
أمير ( عقلية الفوز )
لما يكون وزنك 145 كيلو و تقدر توصل ل90 كيلو و طوك 183 سم , فانت اكيد تمتلك عقلية الفوز , و الحمد لله ان انا كنت سبب لأمير انه…
سماهر ( البطلة )
بعد اشتراكها معايا , اثبتت سماهر ان مفيش حدود لشكل الجسم اللى ممكن نوصل له من البيت و بالدايت و التمارين فقط ,و لكن يحتاج الامر أيضا لعقلية فريدة للصبر…